考生步入考场（资料图）
大河网讯马上就要高考了，在不到一个月的时间里，如何复习才更有效率？生活、心态该如何调整？在这个关键的时期，考生殷切盼望有高人出现，能有锦囊妙计相助。
考生不用发愁。每年大河网（ www.dahe.cn）都会特邀高人为考生提供锦囊妙计。今天（5月14日），是时候打开这些“锦囊”了。来看一看这些妙计吧。
【心态篇】
名师：河南省实验中学高三年级主任黄颖
1、注重心态的稳定，切忌急功近利，欲速则不达。
2、调整作息，调整考试时间与高考的一致性，关注思维兴奋点。
3、不熬夜，注重白天的精气神，注重课堂和自习的效率。
4、适度锻炼，提倡慢跑、散步等运动，忌剧烈运动，预防受伤。
5、天气虽然逐渐炎热，但要慎用空调，预防感冒。
6、注意改善饮食，以清淡为主，并注重营养的搭配。
【复习篇】
科目：语文
名师：河南省实验中学高三语文教师、班主任李漾
高考前一个月，是语文巩固提高、甚至突破的关键阶段。经过扎实的第一轮基础复习，第二轮的答题能力、规范和技巧的提升，此时进入到喷发时的提高阶段——知识迁移和应用能力增强，得分意识增强，作文高分甚至满分意识增强。善始者，慎终方可有为。基于此，李漾有如下建议：
一、重读、细读考纲，做好知识和题型的梳理归纳，做到知己知彼。
二、回归基础，回归课本，侧重教材中的古诗文部分，关注选修和读本里有关古诗词部分。这非常有利于掌握文言文中的基本词汇，以及诗歌鉴赏里的比较试题的全面把握。增强熟练度，提高实战力。
三、做好规范的模拟测试，每周至少一次，增强题感，保持强度，保持熟悉度。另外每天要有9道选择题、文言文翻译和诗歌的限时训练。考前的模拟考试，是必不可少的，但也不是越多越好。为了使学生既能保持强度，又不至于麻木，每周一次或者两次，还是比较科学的。高考前只剩不到四周时间，成套试题自然不会太多，所以，就要选择或自命知识模块的限时训练，如：试卷1-10小题，（1-7） （13-15）小题等形式。
四、关注题型的创新。
2016年4月6日-7日，全国普通高考命题工作会议召开。会议强调了2016年普通高考全国卷的命题方向。关于语文学科，明确着重考查阅读理解，偏向考查考生的思辨性。文言文断句题、古代文化常识题、名篇名句语境补写题、古代诗歌比较鉴赏题、实用类文本关联探究题、图文转换题、事件类材料写作题（含时事类材料、故事类材料、应用文）等7类新题型，值得考生高度关注。在题型上全国卷更重视考察语言表达能力，语境更贴近生活，经常出现仿句、图文转化、作文等题型，比如给一段留有空白的文字，让考生补充完整，或者给考生一些标识图、图标、漫画，让考生用文字表述，等等。
另外，考生要突出提高三种能力：1、掌握传统文化的能力。这种考题能够反映考生文化积累的差异，建议同学们应在平常的学习生活中重视传统文化知识的积累，多记忆。2、数据、图表阅读的能力。同学们要紧跟新的互联网发展趋势，培养自己数据阅读的能力，不仅会读文字材料，还能够学会分析数据、图表。3、在语文课上不仅要重视基础知识的掌握，还要注重培养自己的说理辨析能力，以增强作文的逻辑性，学习的思辨性。
五、重点关注“任务驱动型作文”写作。考生要重点研究2015年高考全国一、二卷作文试题。所谓“任务驱动型”，就是在作文材料里面提出明确的任务指令，学生必须在完成写作任务的同时，兼具指令任务的完成。这类作文，多为时评性材料，要求学生增强“就事论事”“就事说理”的意识，提高认识问题、分析问题和解决问题的能力，在写作中要注重逻辑性和思辨性。
六、增强审题意识和答题的规范意识。最后一个月，语文训练也一定不少，但需要让每次的训练都落到实处。在每次的训练中增强审题意识，审出考查的知识点，审出与同类试题的异同点，审出思维，审出答题思路，审出分值的分配。同时，增强答题的意识，明确得分点，也是提高得分的关键。
七、保持日记千言的习惯，加强对基础知识的巩固。这里侧重文言文诗词积累、文化常识、诗歌练习、64篇背默，近义词辨析等，尽量保持知识的熟悉度。
八、注意练字。对于语文学科，在不到一个月的时间里，提分最快的途径一定是练字。一手好字，一定会放大你的优点，掩盖你的不足；同等能力下，也一定会为你赢得最为理想的分数。另外，练字的同时，会让考生更加平静，更加沉着，也会有利于考前心态的调整。
科目：数学
名师：河南省实验中学高级教师、高三数学备课组长陈燕红
一、回归课本
通过对高中数学课本的再次系统复习，查漏补缺。首先对高中数学知识网络结构进一步明晰于心，重点板块中的重要知识点及方法进一步熟练；其次，再次整理重要概念，常用重点公式、定理。一定做到牢记常用公式、定理，深刻理解重要概念；最后，不仅研究课本中的例题、习题和复习参考题，还要研究实习作业和研究性课题。数学高考中许多问题都会在课本中找到原型和出处，所以全面、系统、认真地研究教材肯定会赢得高考的胜利。
二、注重反思
一是错题反思。找出过去考过的试卷，对每道错题重新反思并重做，避免错误重犯。对错题从以下三个方面思考：(1)本题考查了哪些知识点？(2)本题运用了哪些方法和技巧？关键步骤在哪里？(3)答题时错误出现在哪个方面？二是归纳整理做过的典型题。数学分为三角、数列、立体几何、解析几何、概率和统计、函数与导数等主干知识。对常见类型的练习题进行归类，总结解题规律，掌握常规解法。
三、保持练习
考前每天保持一定的练习量。适当的练习既能帮助考生巩固所复习的知识点，又能进一步提高考生规范答题的能力，更是考前的适应性练习。但是练习要精选，如历年的高考真题或经典模拟题，并能按高考要求限时训练，进一步巩固“读、写、画、证、算”等解题基本功。
四、规范答题
考试是以卷面为唯一依据的。这就要求考生在考试中不但要会，而且要对且全、全而规范。会而不对，令人惋惜；对而不全，得分不高。例如，有许多考生做立体几何题时，做、证、求、答过程不完整；解答概率问题时缺乏必要的分析和表述；代数论证中的“以图代证”等，这都是不规范的表现，从而失去得分的机会。所以做解答题时要注意准确使用数学语言，要做到符号准确，逻辑严密，详略得当。对照规范的评分标准，把握解题过程得分点所在。填空题要提高运算的正确性，注意结果表述的规范、简约。提醒一点，无论是平时考试还是日常练习，草稿一定要打清楚，做到清晰明了，便于检查，减少笔下误。
五、懂得取舍
数学高考中，总有三至四个较难的选择、填空题和两到三个体现选拔功能的解答题。如果不是特别拔尖的同学，此时不要再做难题、怪题，而应做回归基础知识的题目。考试时要遵循“先易后难、先小后大”的原则，对基本题千万不能放松，要保证“一见就会”的题“一做就对”；对中档题，要静下心来，力争拿足分，防止“会而不对，对而不全”；对于难度大的题，应冷静思考，仔细分析，有能力就着手解决，否则就努力写好相关的基本公式、起始步骤，这样可以多得分。对于久攻不下的题可暂时“放弃”，防止“前面难题久攻不下，后面易题无暇顾及”的局面。如有时间，再去攻克剩下的题，反而更容易得分。有句话说得好：有一种成功叫舍弃，有一种失败叫纠缠！
科目：英语
名师：河南省实验中学高三英语备课组长孙莹霞
一、每天五篇阅读理解限时训练（至少一篇七选五)。阅读理解的经验是由阅读数量决定的。一天不做阅读，水平倒退三天。高考备考应以阅读为正餐，有这么一句话：每日五篇满，高考一百三，充分说明了阅读在备考中的重要性。另外，做阅读理解题时，每一道题都要在文章中找到依据并标注题号，答案就在试卷上，细心划线稳得分。
二、一日一篇完型填空。完形填空是一项主要考查学生综合应用能力和分析能力的技能测试，是在语篇中考查语言基础知识、阅读能力、思维能力、判断能力的考试题型。考生要归纳英汉两种文化的差异，熟悉各种习惯用法和固定搭配，做题时应该整体理解作者的思路和情感，瞻前顾后，符合逻辑，还要注意语言的灵活性和得体性。每做完一篇完形填空题之后，都应对所错之处进行分析，总结出错的原因，理清正确的解题思路，以逐步养成良好的解题习惯和熟练的解题技巧。
三、有的放矢备考语法填空题。语法问题是具体语境中的具体问题，语法是为语境服务的。语法填空的思路简单。有提示词，考查谓语动词的时态和语态（主谓一致），非谓语动词，形容词和副词及比较级、最高级和词类转换（词性转换、加否定或反义的前/后缀）等。无提示词则考虑冠词、代词、介词和连词等四类词。考生可以利用早读反复复习常用词的词性转换与拼写，复习不规则动词的分词形式，以及复习常用动词短语。
四、每周两篇短文改错的练习。回顾常考点，易错点，总结常改错误思路：时态，主谓一致，指代，逻辑，名词单复数，冠词均为必考点。
五、背诵加模仿提高书面表达能力。背诵24个话题中常用的词汇、句型、文章的开头、结尾和优美的段落，大胆应用较高级词汇和复杂结构，适当使用过渡词。同时养成良好的书写习惯，做到卷面整洁优美，大小写和标点符号运用正确。可每周在二十分钟内限时写作一篇，并找老师当面修改。
科目：理综
名师：河南省实验中学理综备课组长袁秀英
一、多看教材、笔记和改错本，并做一做以前的高考题。针对以前各种练习中做错的题目进行分析、对比、反思和整理，以减少在高考时再犯类似的错误，提高得分率。可以做适量的高考模拟卷，甚至就做近10年的高考卷，尤其是高考卷中的选择题。因为高考中的选择题大多为常规题，每年的复现率很高，是高考得分的基础。
二、不断摸索形成适合自己的答题习惯。理综考试中按试卷顺序答题是大多数学生的答题习惯。但是这种方法并不适合所有的考生。比如，有的考生可能化学学科成绩稍微好一些，那么在做完选择题以后，考生可以先做化学题，把该拿的分拿到，再去做其他题。因此，不同的学生可以在平时的多次理综训练中不断摸索，找到适合自己的答题顺序。
三、学会“取舍”。理综学科整体分值较高，总有一些题目难度较大，以对不同层次的学生进行选拔。因此在考试过程中考生做到一些没有思路的题目时，应及时调整心态，不要跟这道题“死磕”，不妨把它放一放，先去做其他题，回过头来再做这道题。
科目：文综
名师：河南省实验中学高级教师、政治教研组长吴水红
一、回归基础，回扣教材。主要是以考纲为纲，根据考纲重温高频考点，熟悉以往未考考点，重视新增考点。为了达到最佳的复习效果，考生可以使用“尝试回忆记忆法”把考纲中相应的考点内容想出来，强化记忆。回忆一旦进行不下去，立即看书或笔记，继续回忆线索。
二、题型归纳，总结反思。考前20多天不要沉溺于题海，但是也不能不做题，每天精炼几道选择题和1-2道综合题，不至于考试时没有状态。大家应慎选或不再做新的模拟题，多做近年的高考真题，进一步明确新课标Ⅰ文综政治高考题目的命题思路和方式，总结不同题型的设问方式、解题思路，反思自己对相关知识的掌握程度和在审题、解题的能力方面的欠缺，着重思考这些题主要从哪些角度考察的，这类题怎样入手解题，容易出错的点有哪些，冷静地判断怎样才能尽可能的拿到更多分数。
三、调整状态，放稳心态。尽量把做题的时间放在与高考文科综合同步的时间去做，这样除了可以保持高考复习所需要的训练量，还可以调节自己的生物钟，保证高考时良好的精神状态。同时要转移注意力，减少焦虑。每天都坚持给自己安排合理的任务，把注意力聚焦在复习、审题、答题、查漏补缺上，聚焦在减少失误，以减少焦虑的消极影响。
四、政治学科还要注意时政积累，灵活运用。浏览时政重点、热点问题。冲刺阶段，学生应该根据老师给出的时事复习资料，或者参考相关的时事政治书，把每个考点的来龙去脉理清楚，熟悉事件中的关键词。同时以社会重、热点问题为中心向外辐射，将与其联系的相关知识进行总结，增加对重点、热点问题和学科知识联系的熟练程度，为主观题理顺思路。
五、历史和地理优先做好选做题。选做题比较平和，是地理和历史学科得分较高的题目，千万不能轻视。
作者：许会增和梦瑶
发表于：2021-09-21 20:11:02
