【体育运动】中南大学招办主任刘铁雄：用平常心看待高考 给备考加一点“润滑剂”

新华网北京3月3日电 受疫情影响，这一届高三学子的高考之路注定不寻常，而特殊时期的学习备考，总会遇到意想不到的挑战，开学延期，高三考生如何在当下高效复习备考？又如何精准把握新的招考政策？

为助力莘莘学子圆梦高考，新华网推出“招办在线答疑”，邀请各高校招生负责人，为考生和家长提供集中咨询答疑服务。日前，中南大学招办主任刘铁雄接受新华网的采访，以下为本次采访精彩内容，赶快来看看有没有你关心的问题吧！

“强基计划”突出基础学科的支撑引领作用

选拔培养拔尖创新人才

新华网：“强基计划”2020年起试点实施，“强基计划”和原有的自主招生计划相比，有何区别？对人才选拔带来哪些影响？

刘铁雄：二者主要区别在以下几个方面：一是选拔定位不同。自主招生主要选拔“具有学科特长和创新潜质的学生”，而“强基计划”主要选拔“有志于服务国家重大战略需求且综合素质优秀或基础学科拔尖的学生”。二是招生专业不同。自主招生未限定高校招生专业范围；“强基计划”突出基础学科的支撑引领作用，重点在数学、物理、化学、生物及历史、哲学、古文字学等相关专业安排招生。三是入围校考的依据不同。自主招生的入围依据主要是考生的申请材料；“强基计划”的入围依据是考生高考成绩，极少数在相关学科领域具有突出才能和表现的考生，有关高校可制定破格入围高校考核的条件和办法，并提前向社会公布。四是录取方式不同。自主招生采取降分录取的方式，最低可降至一本线；“强基计划”将考生高考成绩（不低于85%）、高校综合考核结果和综合素质评价等折算成综合成绩，从高到低顺序录取，体现对学生更加全面的考查。五是培养模式不同。相关高校对自主招生录取的学生在培养方式上未作特殊安排；“强基计划”录取的学生将实行小班化、导师制，并探索本—硕—博衔接的培养模式，畅通学生成长发展通道，实现招生培养良性互动。最后，“强基计划”的高校考核安排在高考成绩发布后。

对于人才选拨的影响，一是“强基计划”将进一步严格规范招生程序，建立更高水平的公平保障机制，有助于推进人才选拔的公平性。二是有助于推进人才选拔的科学性；“强基计划”旨在探索建立多维度考核学生的评价模式，看高考成绩而不唯高考成绩，重视学生的综合素质和能力，促进教育评价的多元化和科学化。三是有助于实现招生培养良性互动；“强基计划”通过积极探索基础学科拔尖创新人才培养模式，推进科教协同育人，强化质量保障机制，建立在校生、毕业生跟踪调查机制和人才成长数据库，根据质量监测和反馈信息不断完善招生和人才培养方案。

权威途径获取新招考政策

“润滑剂”、“粘合剂”、“助推剂” 提高在家备考效率

用温暖、适当的言语和行动支持考生备考

新华网：特殊时期，无法“面对面”交流，考生和家长如何精准把握招考政策？

刘铁雄：关注权威部门、权威媒体、权威专家关于高考政策的发布、报道、解读等，充分理解和把握高考政策的核心内容和要求，做到了然于胸。

关注高校招生官网和招生宣传、咨询等信息化平台。高校会根据上级文件精神和要求，结合学校实际，及时制定和发布相应的招生政策，必要时可通过线上和线下相结合的方式与高校取得联系，获取相关资讯。

与所在中学保持紧密联系。中学与考生及家长的关系最为紧密，有需要时，可求助于中学。

新华网：高考临近，考生如何提高在家备考效率，保持良好心态？

刘铁雄：在教育部“停课不停教，停课不停学”的要求下，考生们延期返校，在家备考时间也有所延长。因此，考生们加强在家复习效果，是今年备战高考的重要一环。我校志愿者也通过QQ群答疑、线上直播传授高考经验、文字推送分享高考心得等方式，为考生们在家备考提供硬核支援。助力学生以正确的心态和方法，来提高在家备考效率。

用平常心看待高考，给备考加一点“润滑剂”。把作业当考试，把考试当高考，把高考当作业。否则，缺乏平稳的心态，高考也难以发挥出正常的水平。心理上的不适还常常会反映在身体上，影响身体健康，使得本就紧张的复习“雪上加霜”。既要学会戒骄戒躁，保持冷静，理性分析，细心答题；也要劳逸结合，用听听音乐、适当运动等方式缓解压力的同时，多给自己一些积极的心理暗示。

学会总结，查漏补缺，给备考加一点“粘合剂”。备考冲刺阶段，最重要的不是分数，而是检验自己对知识点的掌握程度。尤其是对于错题和常考知识点，要坚持用笔记本分科及时归纳，清晰记忆，弄懂为止。自我总结不等于闭门造车、盲目刷题，而是应多向老师请教，多与同学交流，有针对性的进行复习，这样才能有效的巩固知识体系。

按时按质完成复习任务，给备考加一点“助推剂”。在学校和老师的指导下，按时间点设计适合自己的学习计划。在家备考，也要根据正常的上课时间进行学习，参加线上课程后，充分利用自习时间推进复习内容。定下计划之后一定要强有力地去执行，不松懈、不拖延、不敷衍，脚踏实地去完成每一天每一项复习任务。

曙光在前，胜利在望。在家备考，一定要相信自己，保持平常心态，坚持完成线上课程和复习计划，善于总结，查漏补缺。读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。在学生的不懈努力下，定能交出一份自己满意的答卷！

新华网：考生备考阶段，家长们应该如何调适自己，做一个“合格”的考生助手呢？

刘铁雄：在考生们的备考阶段，家长们也承受着不小的压力，不仅关注考生们的成绩，更关心他们的身体和心理健康。此时，就需要家长们学会在心态上调整自己，用温暖、适当的言语和行动，积极支持考生备考。

为考生们营造一个良好的备考环境。在饮食上，注意营养均衡，保证孩子们按时吃好一日三餐，不要盲目给考生进补。当考生们复习时间过长、久坐不动时，反而容易降低学习效率，进入疲劳战的恶性循环。家长们需要提醒孩子每天适当做一些运动，舒展筋骨，保持体力。

用平和的心态看待高考，为考生们树立信心。人生是一场马拉松，高考只是途中的关卡之一，要理性对待，顺其自然。如果家长过于焦虑，考生们难免也会受到负面情绪的影响。不要给孩子施加太大的压力，反而要让考生有合适的释放压力的空间。沟通时学会倾听，多给予考生一些鼓励和肯定，帮助考生坚定信心，相信自己。有了健康的身体和乐观的心态，才能以最好的状态去面对高考。

尊重考生自己的学习计划。备考期间的复习、做题和模拟考试都是为了迎战高考而做的准备，此时分数已经不是最重要的衡量标准。不要过多干预孩子的学习节奏，让孩子在学校和老师的指导下，按照适合自己的方法和计划去进行学习，尊重考生自己的意愿，让他们能够尽量发挥长处，尽快补齐短板。

在备考的关键时期，做一个“合格”的考生助手，家长们需要用理性平和的心态来应对高考，坚定信心，鼓励考生，让考生们用适合自己的学习计划和方法来复习，为考生们营造一个良好的备考环境，与考生们携手面对，助力高考。