2018年02月 26日 10:52 | 来源： 扬州网-扬州日报
还有几个月的时间，高三的学子们即将踏入高考的考场。如何在有限的时间里更有效地备考，未来大学的生活又是怎样的……2月4日，扬州中学邀请上一届考入清华大学、北京大学、复旦大学等国内知名高校的学长们返校宣讲，为即将参加高考的学弟学妹们指点迷津。
■记者 楚楚
孔庆涵
高考分数: 415 录取学校: 清华大学
人生信条: 假金方用真金镀，若是真金不镀金
专注和效率更为重要
已入学清华一学期的孔庆涵坦言，大学生活并不像想象中那么轻松。她说，很多同学都会觉得，高考结束进入大学就解放了，但其实大学生活还是非常忙碌的。“学习是大学生活的第一要务，同时也必须为自己将来的就业做一些打算，根据自己的兴趣参加一些课余活动，所以大学生活是非常充实的，甚至有时候会觉得比高三的学习生活更加忙碌。”
对于备战高考，孔庆涵说：“高三备考阶段最重要的还是专注。与其低效率地采用题海战术，不如高效地完成每一道题，反而能留出更多的时间用来调整。此外，高三的大考特别多，学弟学妹们应该在每次考完后及时反思，特别是试卷上那些你能做对却做错的题目，一定要好好考虑如何在以后的考试中规避这些错误。”
对于高二以及高一的学弟学妹们，孔庆涵表示，就学习而言，积累十分重要，“丰富的阅读有利于文科素养的形成，解题思路的积累有助于提高理科的答题效率。这种积累的成效短期内或许不易体现，但经过长期的坚持，外在的知识会成为内在的答题习惯，最后帮助你在考场上应对从容。”
高考是一场马拉松，需要持久的耐力和瞬间的爆发力。在孔庆涵看来，平和而又充满激情的心态十分重要。“平和是指不要因一次两次的失败而一蹶不振，也不要因一次两次的成功而得意忘形；同样，不要因一次发挥失常就盲目刷题，也不要因一次超常发挥就放慢脚步。”
宣泽远
高考分数:408 录取学校: 北京大学
人生信条: 经历是最好的意义
会整理错题的同学能“超车”
对于即将迎来高考的学弟学妹们，宣泽远给出了这条建议：“平时一定做好基本功，学习过程中难免会遇到挫折，如果考得不好，也要以平常心看待成绩，相信自己有实力。”
喜欢听歌，喜欢运动，喜欢看名著，宣泽远是爱好广泛的学霸级人物。或许因为兴趣广泛的原因，宣泽远的各门功课都很好，均衡发展，没有偏科。兴趣是最好的老师，宣泽远说，不仅要有兴趣，还要下功夫，这样才能保证取得好成绩。
此外，还要根据自己的实际情况，合理定好目标，然后全身心扑进学习中去。在宣讲中，宣泽远透露了自己的一个学习“秘诀”：“每门学科我都会准备好专门记录错题的笔记本，将一些重要的知识点以及解题思路记录下来，弄清题意，找到解题关键、理清解题思路与原则，重要的知识点旁边可以用红笔标明，过一段时间再拿出来看看。”
“要认真对待每一条错题，记住，会整理错题的同学能‘超车’。”宣泽远说。
李刘径舟
高考分数: 403 录取学校:复旦大学
人生信条:万里归来年愈少
备考过程中要保证良好心态
“在扬中‘创新班’学习生活需要承担更多的压力，但这并不是指埋头苦读，而是更多地意味着需要抓住稍纵即逝的机会去提升自己来为未来做准备，意味着需要在落后于人时及时地收拾好心情以奋起直追，意味着需要用同样的时间去规划出一个更高效、更丰富的生活。”毕业于扬中“创新班”的李刘径舟的开场白赢得了学弟学妹们的掌声。
“唯有懂得在前进过程中不断调整自己，才能保证一个良好的心态。”李刘径舟讲述了自己高考前遇到的一段“小插曲”。当时他退出学科竞赛后离高考还剩大约五个月，一考数学就慌张，可谓“屡战屡败”。但后来在老师的帮助下，仔细地分析错题并认真写考试心得，终于在“三模”后状态趋于平稳。
“其实可以调整的东西有很多，心态、学习方法、作息时间等等。”李刘径舟建议，一定要和老师多交流，“我觉得高考前几个月，最重要的还是要调整心态。心态调整不好即使水平再高，考试也发挥不出来。正确面对各种压力，在紧张学习之余，听听自己喜欢的音乐，想象自己在一个鸟语花香的地方，让自己的身心放松下来，能在一定程度上缓解焦虑情绪，从而更好地学习。”
发表于：2021-09-21 20:58:54
