2018年12月13日 00:34 央视
你曾为减肥花钱去锻炼吗？现在天津大学的学生有福了，不用花钱就可以接受训练，从而达到减肥的效果！
原来，为提高学生的身体素质，天津大学近日开设了一门颇受学生欢迎的训练课程，而报名的首要条件就是——胖。
课程一发布 12小时内近50人报名
小郭是天津大学研一的学生，该课程报名当天，他早早就来到学校的体育馆，一进门就发现已经有了不少同学。原来，这一课程一经发布，12小时内就已有46名学生报名。
简单测试后，小郭得知，自己的体重、体脂、身体质量参数等方面，都远超正常水平，属于轻微肥胖型。据天津大学老师介绍，现在像小郭这样的学生不在少数，过多摄入热量，缺乏运动和良好的作息习惯，是导致超重和肥胖的原因。
课程为期21天 可拿学分、获奖励
据校方介绍，新开的这门课程名为“燃烧我的卡路里”训练营，课程计划从12月10日到30日，为期21天。由两位体育部的副教授、两位青年教师、一名专业的资深瑜伽教练做授课教师，设置了体适能、瑜伽、篮球、跆拳道等项目的练习，还有合理膳食和心理辅导等相关课程。
△开课前一天，12月9日，学生前来测试。△开课前一天，12月9日，学生前来测试。
训练结束后，学生不但可以拿到2个学分，还有可能获得自行车、游泳卡等奖励。
须参加全部课程 严格遵守训练和饮食要求
此外，课程要求很严格。每位学生必须参加21天的全部课程，严格遵守训练和饮食的要求，课程结束时，体重身高比至少降低两个百分点。
天津大学学工部副部长柳丰林表示，整个锻炼过程肯定会很艰苦，在挥汗如雨的过程当中 ，在挑战自己身体极限的过程中，都会遇到一些挫折，这些挫折会培养他们的抗压力和抗挫折能力，可以提升学生克服困难信心。
燃烧你的卡路里！
发表于：2021-09-12 22:02:06
